Loading ...Lila ”sluta-klaga”- armband…
Jag måste absolut skaffa mig ett sån’t där lila ”sluta-klaga”-armband. Förutom att färgen är snygg (lila – det nya rosa!), är jag övertygad om att de verkligen kan …Läs mer
Nystarta ditt liv med yoga!
I lördags var det dags igen – efter en dryg månads yoga-uppehåll var jag tillbaka på yoga-mattan! Tack och lov var det ett ganska lugnt hatha yoga pass som Kim på Studio Frid guidade oss igenom. Det slog mig att jag ändå inte tappat så mycket i smidighet, men i UTHÅLLIGHET. …Läs mer
Bara för idag…
- släpp all ilska
- släpp all oro
- var tacksam
- fullfölj din uppgift
- var vänlig mot andra …Läs mer
Kropp, själ och tanke i gudomlig förening
När jag har mediterat, andats, sträckt och svettats i 90 minuter skymtar jag Guds ansikte, den oändliga kärleken som bor i mitt hjärta. Ibland är yogan bara en så underbar och total upplevelse! Yoga betyder ju förening; förening av kropp, själ och tanke, men också förening med Gud. …Läs mer
Yoga för Pitta-väder
Igår var det riktigt varmt ute och jag var varm redan när jag kom till yogastudion. Jag var helt klart inte den enda, för Kim, dagens lärare, valde att leda en yoga klass för Pitta-väder. Pitta är en av de tre doshorna inom Ayurveda – den mångtusenåriga ”läran om livet” som är ”syster” med yogatraditionerna. Pitta kännetecknas av …Läs mer
Bad karma, bye bye!
Yoga bränner dålig karma. I måndags var jag på ett riktigt utmanande yogapass på Studiofrid. Flera gånger under passet kände jag att ”nu ger jag upp”, ”nu går jag härifrån”. Men, en belöning väntade på mig!
Till en början …Läs mer
Var nöjd med allt som livet ger…
Nej, det blev ingen yoga idag som jag hade hoppats på och längtat efter. Jag kom så långt att jag fick på mig kläderna (vita mjukisknickers från me&i och mitt rosa annaloves-linne), samlade ihop 140 kr som passet skulle kosta och packade ner yogamattan i min guldiga och rosa PUMA-träningsväska. Men sen… …Läs mer
Som en huggorm på en högaffel…
…slingrade sig mitt sinne, mina tankar när jag igår äntligen gick på ett yogapass igen. Det var nästan två månader sedan sist och jag har verkligen märkt hur jag mått sämre och sämre. Trött, stel och ofokuserad. Ursäkterna har varit många: …Läs mer
Låt tacksamheten fylla dig med glädje!
Med tacksamhet sprider du glädje och bidrar till att människor i din närhet mår en smula bättre. Visst är det härligt att …Läs mer
Fyll ditt hjärta med ljus och kärlek!
Ibland när jag känner mig trött, stressad och inte orkar vara vänlig mot min omgivning, brukar jag göra en enkel kärleksmeditation. Det tar …Läs mer
annaloves via RSS