Loading ...Yoga för Pitta-väder
Igår var det riktigt varmt ute och jag var varm redan när jag kom till yogastudion. Jag var helt klart inte den enda, för Kim, dagens lärare, valde att leda en yoga klass för Pitta-väder. Pitta är en av de tre doshorna inom Ayurveda – den mångtusenåriga ”läran om livet” som är ”syster” med yogatraditionerna. Pitta kännetecknas av …Läs mer
Som en huggorm på en högaffel…
…slingrade sig mitt sinne, mina tankar när jag igår äntligen gick på ett yogapass igen. Det var nästan två månader sedan sist och jag har verkligen märkt hur jag mått sämre och sämre. Trött, stel och ofokuserad. Ursäkterna har varit många: …Läs mer
Mina tre lyckostrategier
Jag är övertygad om att människan är skapt för att vara att vara både lycklig och god. Jag är ingen Buddha och har inte alla svaren. Men här på annaloves lever tron på människorna, …Läs mer
Positiv kärleksfull energi i vardagen
Inspirerad av den buddhistiske munken Ajahn Mitsuo Gavesako har jag börjat fundera över hur stor del av mina tankar som upptas av frustration över hur andra människor beter sig. Enligt honom ägnar vi 90% av våra tankar åt att …Läs mer
Bli pigg, glad och smart!
Gör du alltid minst tre saker samtidigt och upplever ändå att du inte hinner med? Hjärnan går för högvarv, men du har svårt att koncentrera dig och glömmer ofta bort saker. Känner du igen dig? …Läs mer
annaloves via RSS